Akciğerlerini Koru, Bugün Bırak!
Sigara İçmeyenlerde Artan Akciğer Kanseri Vakaları
Sigara içmek uzun yıllardır akciğer kanserinin en büyük nedenlerinden biri olarak
bilinmektedir. Ancak son yıllarda hiç sigara içmemiş bireylerde de, akciğer kanseri
vakalarının artması bilim insanlarını harekete geçirdi.
Hava kirliliği, pasif içicilik, genetik faktörler ve çeşitli çevresel etkenler bu artışın temel
nedenleri olarak gösterilmektedir.
Sigara İçmeyenlerde Akciğer Kanseri Artışının Nedenleri
- Hava Kirliliği: Sanayileşme, araç emisyonları ve fosil yakıt kullanımı sonucu hava
kirliliği artmakta ve solunum yollarına zarar vermektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO)
verilerine göre, hava kirliliği her yıl milyonlarca insanın ölümüne neden olmaktadır.
Akciğerlere zarar veren ince partiküller (PM2.5) kansere yol açabilir. - Pasif İçicilik: Sigara içmeyen bireylerin sigara dumanına maruz kalması da akciğer
kanseri riskini artırmaktadır. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’ne (CDC) göre, her
yıl binlerce sigara içmeyen insan, pasif içicilik nedeniyle akciğer kanserine
yakalanmaktadır. - Genetik Faktörler: Aile geçmişinde akciğer kanseri vakalarının bulunması, bireyin bu
hastalığa yatkınlığını artırabilir. Son araştırmalar, belirli genetik mutasyonların sigara
içmeyenlerde de akciğer kanseri riskini artırabileceğini göstermektedir. - Kimyasal Maruziyet: Asbest, radon gazı ve diğer endüstriyel kimyasallara uzun süre
maruz kalmak, sigara içmeyen bireylerde de akciğer kanseri riskini yükseltmektedir.
9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü
Her yıl 9 Şubat, sigara bırakmanın önemine dikkat çekmek amacıyla “Dünya Sigarayı
Bırakma Günü” olarak anılmaktadır.
Sigara kullanımı, yalnızca içenleri değil, çevresindeki insanları da olumsuz etkilemektedir.
Bu özel gün, sigara bağımlılığından kurtulmak isteyenler için önemli bir farkındalık
yaratmaktadır.
Sigarayı Bırakmak İçin Öneriler
✔ Profesyonel destek alın (doktor, psikolog veya sigara bırakma klinikleri).
✔ Nikotin yerine koyma tedavileri (sakız, bant, sprey vb.) kullanabilirsiniz.
✔ Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı beslenin.
✔ Motivasyon kaynakları bulun; sevdiklerinizin sağlığını düşünün ve destek gruplarına
katılın.
Sigara içmeyenlerde bile akciğer kanseri riskinin arttığı bu dönemde, sigarayı bırakmak
ve çevresel faktörlere karşı önlemler almak büyük önem taşımaktadır.
“Akciğerlerini Koru, Bugün Bırak!” sloganıyla herkesi bu zararlı alışkanlığı bırakmaya ve
sağlıklı bir yaşam sürmeye davet ediyorum.
Sağlık ve Sevgiyle Kalın.
Şeref Taylan Berber
9 Şubat 2025
Leave Your Comment